Samen op weg naar een gezonder en fitter leven
Hallo, mijn naam is Ronin Vispoel
Hallo, mijn naam is Ronin, klaar om jullie te begeleiden op de weg naar een gezonder en actiever leven.
Met trots kan ik zeggen dat ik een Bachelor Sport en Bewegen heb behaald aan Hogeschool Howest te Brugge, wat me een solide basis heeft gegeven in de wetenschap en praktijk van lichaamsbeweging en fitness.
Als jouw persoonlijke trainer, streef ik ernaar om samen met jou je fitnessdoelen te bereiken en je te helpen een levensstijl te ontwikkelen die gezondheid en welzijn bevordert. Ik geloof sterk in de kracht van individuele begeleiding, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren, of gewoon een actiever leven wilt leiden, ik ben er om je te ondersteunen en motiveren.
Samen zullen we werken aan het opstellen van een aangepast trainingsprogramma dat bij jou past. Met mijn kennis en ervaring in sport en bewegen, ben ik vastbesloten om je te helpen om de beste versie van jezelf te worden.
Omdat ik sterk geloof in een duurzame opvolging van jouw progressie bied ik abonnementen aan van 1 of 3 maanden. Hierbij kan de keuze gemaakt worden tussen 1,2 of 3 trainingen per week afhankelijk van jouw doelen en jouw beschikbaarheid. Ook bied ik trainingsbegeleiding voor thuis aan & trainingsbegeleiding voor fietsers/lopers
PERSONAL TRAINING
Bij personal training werken we samen in de praktijk en volgen we een trainingsschema dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Tijdens deze sessies richten we ons niet alleen op het verbeteren van je kracht, maar ook op het vergroten van je uithoudingsvermogen, mobiliteit en stabiliteit. We maken gebruik van diverse cardiotoestellen, gewichten en andere trainingsattributen in onze faciliteit, waardoor we een uitgebalanceerde trainingssessie kunnen samenstellen die jou alleen maar ten goede komt.
MAANDABONNEMENTEN
BASIC
1 training per week
Individueel schema
PREMIUM
2 trainingen per week
Individueel schema
GOLD
3 trainingen per week
Individueel schema
TRAJECTEN
BASIC
1 training per week
Individueel schema
PREMIUM
2 trainingen per week
Individueel schema
GOLD
3 trainingen per week
Individueel schema
TRAININGSBEGELEIDING VOOR FIETSERS/LOPERS
Ben jij ook net zoals mij gepassioneerd in het wielrennen/lopen en wil je graag jouw prestaties naar een hoger niveau tillen? Of wil je net beginnen maar weet je niet goed hoe? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Als ex-wielrenner en nu fervent fietser en loper heb ik de nodige kennis om jou te helpen jouw prestaties te verbeteren. Met mijn bachelor Sport & Bewegen en mijn regelmatige bijscholingen aan de Vlaamse trainersschool heb ik ook de wetenschappelijke knowhow om jou te helpen. Tijdens de begeleiding werken jij en ik samen als een team om van u een betere fietser/loper te maken en jouw sportieve doelen te behalen. Meer info hieronder.
BASIC
schema op basis van uw tijd
wekelijkse opvolging
account op Trainingpeaks (software)
1 core stability – krachttraining per maand
dagelijks bereikbaar voor vragen
PREMIUM
schema op basis van uw tijd
wekelijkse opvolging
account op Trainingpeaks (software)
1 core stability – krachttraining per maand
dagelijks bereikbaar voor vragen
opmaak van mesoplanning
TRANINGSSCHEMA’S VOOR THUIS
Wil je graag beginnen met sporten maar is gebrek aan tijd je grootste drempel? Dan kan een aangepast trainingsschema voor thuis misschien wel de oplossing zijn voor jou! Wist je dat je al een volwaardige training thuis kunt doen zonder materialen in minder dan 20 minuten? Samen maken we een trainingsplan dat aansluit op jouw noden en doelen en vooral binnen je drukke agenda past. Met het traject van 3 maanden bouwen we een duurzaam plan op dat flexibel is en kan aangepast worden aan veranderende omstandigheden maar je vooral de tijd geeft om op eigen tempo progressie te maken. Iedere maand zullen we samen komen in de praktijk om je voortgang te bespreken en kijken we hoe we het schema kunnen aanpassen voor de daarop volgende maand. Neem vandaag nog contact op om te beginnen aan jouw thuistrainingsschema.
BASIC
1 opvolgingstraining per maand @praktijk
elke maand nieuw trainingsschema
wekelijkse opvolging
Andere tarieven
1 – losse training – individueel schema – €45
10 beurtenkaart – €330
Groepstraining (vanaf 3 personen) / Gezamelijk schema – €20 p.p.
Duo training / Gezamelijk schema – €25 p.p.
Abonnement groepstrainingen – €60 per maand
Groepspraktijk Movimento – Berchemweg 190 – 9700 Oudenaarde
Klaar om jouw sportieve doelen te behalen en de beste versie van jezelf te worden? Neem contact met me op en laat ons er samen aan beginnen!
klik hier om een afspraak te maken